産後は骨盤がゆるんでいるので、ケアするのがダイエットのカギとなります。履くだけの骨盤ケアでスタイルアップが叶うアイテム「クリスチャンココ」。最近フェイスブックなどのSNSの広告や投稿でよく見かけるので気になっている人も多いのではないでしょうか？
そんなクリスチャンココの履き方ですが、意外と悩みませんか？効果的な履き方について3つのコツを紹介しますね(^_^)
クリスチャンココの効果的な履き方とは
履き方のコツは？
①直接履いてもいい？
意外と悩むのがクリスチャンココを素肌に履くのか下着の上に履くのかだと思います。結論から言えばどちらでも大丈夫です。
直接履くのに抵抗があったり、サイズが大きく感じる方は下着の上にクリスチャンココを履くのがオススメです。下着の上からクリスチャンココを履くとフィット感が増しますよ。
②ホックをとめる順番は？
クリスチャンココの中央にホックがあります。何気なく留めてしまいがちですが、下から上に止めていくのが効果的な履き方です。
上から留めてしまうとお肉が下に押しこまれてしまいます。お尻の方にお肉が下がっていってしまったら嫌ですよね。下から上にお肉を集めるイメージで履くことで、ヒップアップも期待できます。
③履いている時間は？
クリスチャンココは24時間履くことができますよ。就寝中も使うことができます。効果を出すには、できるだけ長時間履いた方が良いです。
しかし、無理は禁物です。慣れるまでは短時間使用し、徐々に使用時間を長くしていくのがオススメです。
履き方・脱ぎ方の手順を知りたい！
それでは、コツも踏まえて履き方や脱ぎ方の手順を紹介します。
続けて脱ぎ方も確認しましょう。お手洗いに行くときには、脱いだあと履き直さなければなりませんよね。
文字で見ると大変そうに感じますが、慣れると簡単ですよ。クリスチャンココを正しく履ければ、見違えるほど効果がアップします！ぜひマスターしてくださいね。
クリスチャンココはとても人気なようで、品薄状態が続き、現在予約販売の形を取っているみたいです。とはいえ、すぐ入手できるサイトからあせって買って、偽造品を手にしてしまうのも避けたいもの。正規品が買える公式サイトを早めにチェックしておきましょう！
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より効果を出すためには？
履く時に気を付けた方がいいことはある？
クリスチャンココは通気性を良くするために、背中側の生地が薄くなっています。爪などを引っかけてしまうと、伝線してしまう事があります。得に爪が長い人や慌てている時は気を付けてくださいね。ゆっくりと指の腹を使って履くと安心ですよ。
より効果を出すためにできることはある？
履くだけで効果的なクリスチャンココですが、それ以外にもちょっとした事を行うだけでより効果が出ます。どんな事をしたらいいのか具体的に説明しますね。
就寝中に使う場合
⚫️体を温める
クリスチャンココには、冷え性改善や代謝をあげる効果があります。その効果をさらに引き出すために、寝る前に体を温めるのがオススメです。ゆっくりと湯船に浸かったり、白湯を飲むと簡単で体が温まりますよ。
⚫️仰向けで眠る
寝相や寝返りなどは仕方がないですが、寝入る時は仰向けになるのがオススメです。ただ仰向けになるだけではなく、体をまっすぐ伸ばしましょう。そうすると、クリスチャンココの位置のズレが、最小限に抑えられますよ。
昼間に使う場合
⚫️歩く
クリスチャンココに慣れてきたら、履いたまま歩いてみましょう。クリスチャンココを履くと背筋まで伸びるので、姿勢良く歩くことができるため、さらに脂肪燃焼効果が高まります。
何気なく歩くよりも、お腹や姿勢を意識すると体が引き締まるように筋肉が働くので、ますます効果が出やすくなりますよ。
⚫️簡単なストレッチをする
体を伸ばすストレッチを少しでも行うと、さらに血行を良くすることができます。ストレスの緩和にも繋がるので、痩せやすい体作りができますよ。
⚫️脂肪燃焼効果のある食べ物を取り入れる
もっともっと効果を出したい人は、食事や飲み物に脂肪燃焼作用のあるしょうがを取り入れてみるのがオススメです。特に下半身が常に冷たい冷え性の方はオススメ。体の代謝が上がるので、痩せやすくなります。中にはしょうがを取り入れて、１ヶ月の間に１０kgも減ったという人もいるそうですよ。
産後ダイエットにも効果あり？使う場合の注意点3つ
口コミで評判の良い、クリスチャンココ。産後ダイエットに使えるのでしょうか。
結論は産後ダイエットにも効果的です。なぜなら、産後のダイエットのカギは骨盤ケアにあるからです。
妊娠中からゆっくりと出産にむけて骨盤が開いていきます。産後は、骨盤がゆるんでいるうえに歪みやすい状態です。骨盤が歪んでいると痩せにくい体になってしまいます。しかも赤ちゃんがいると特別なケアをする時間はとれないですよね。
そこで、履くだけで骨盤ケアできるクリスチャンココは産後ダイエットにぴったりなんですよ。
ただし、注意点が3つあります。
①出産後すぐには使わない産後6ヶ月までに始めると骨盤ケアの効果が出やすい、と聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。確かに骨盤が固まる前に始めた方が良いので、早い方が効果的です。
しかし、産後直後は悪露の排出など、体の回復を優先させなければならない時期です。経膣分娩の方は1ヶ月、帝王切開の方は2ヶ月は骨盤ケアよりも体を休めましょう。
悪露が続いている場合も安静を優先してくださいね。
②肌の調子を見ながら使う産後は何かと肌が敏感になりますよね。特に授乳しているママは敏感になりやすいと思います。クリスチャンココを使用していて肌に合わないという場合は、使用時間を調節したり、下着の上から履くなどしてみてください。
③授乳中はトイレの頻度に気を付ける授乳中にクリスチャンココを履くと体に悪影響なのではないかと心配になるかもしれませんが、そこは心配いりません。授乳中でもクリスチャンココは安全に着用できます。
ただし、授乳中は水分をたくさん摂って母乳を出すため、体の水分の代謝が激しい時期。クリスチャンココを履いていると、ホックの開閉が面倒でトイレが思わず後回しに…なんてことも。
そうならないように、トイレは意識して多めに行くようにすると安心です。
クリスチャンココがオススメな人♪
大評判のクリスチャンココですが、特にオススメするのは次のような人です。
・下半身痩せしたい人
・若い頃に比べて体重が落ちない人
・簡単にキレイに痩せたい人
・パンツにお腹のお肉が乗る人
骨盤を締めると、代謝がよくなるうえに、お腹、足、お尻を効率よく引き締めることができます。つまりクリスチャンココを履いて、骨盤を矯正することで下半身からキレイに痩せることができます。
特に産後は骨盤は歪んだり開いたりしているのに、育児で自分のための時間がとれませんよね。クリスチャンココなら履くだけなので、忙しいママにオススメですよ。
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お肉が乗る悩みはクリスチャンココで解決できる？
パンツスタイルやショーツを履いたときに「お腹の肉が乗る」…こんな悩みを持っている人でも、クリスチャンココを履けるのでしょうか？
クリスチャンココはウエストまで引き上げることができるくらいの深さがあるため、他の矯正ガードルよりもお腹に肉が乗る失敗がなく履くことができますよ。上で紹介した履き方のコツをつかんで、しっかりとお肉を引き上げて中に収めましょう。
クリスチャンココの口コミは？
手軽に骨盤ケアできるクリスチャンココ、本当に効果があるのか気になりますよね。良い口コミ、悪い口コミ、それぞれ紹介します。
良い口コミ
「生地がメッシュで通気性がいいです。程よい引き締め感があり、下着に響きません。背筋ものびますし、服のシルエットがきれいに見えます。」（30代、女性）
「軽い運動も合わせてすることで1週間で3.5キロ痩せました。」（40代、女性）
「就寝時に利用しています。違和感なく着用できるので熟睡できます。」（30代、女性）
「お腹だけでなく、足まで痩せました。買って大正解です」（20代、女性）
口コミを見ると年齢関係なく効果を実感していることが分かりますね。着心地も良い、買って良かったという口コミがたくさんありました。
悪い口コミ
口コミサイトでは圧倒的に良い口コミが多く、悪い口コミはほとんどありません。悪い口コミは本当に少数です。
しかも効果がなかったという人には短期間しか使ってないという共通点があります。悪い口コミを具体的に見てみますね。
「思っていたより効果が出るのが遅いです。次の日から劇的に体重や体型に変化が出ることはないです。飽き性なので続けられないと思います。」（20代、女性）
「2日に1回履いて1週間経ちましたが、何も変化ありません。」（20代、女性）
クリスチャンココは骨盤を引き締めることで効果が出るものです。たまに短時間履くだけだったり、履いた次の日に体重が劇的に減ったり、急にくびれができるものではありません。
そんな急に効果が出る商品は逆に怖くないですか？ものすごい力で骨盤を無理して締めている気がしますよね。
クリスチャンココは毎日続けることで、無理なく効果を実感できます。皆さん1ヶ月もすれば効果を実感されているようですよ。公式サイトによると98パーセントの方が体重が減ったそうです。42パーセントの方が5～10キロも減ったそうですよ。
正しい使い方をすれば、かなりの効果が見込めることがわかりました。
アットコスメの評価は？
美容商品を買う前に口コミを調べるため「アットコスメ」を利用する人も多いのではないでしょうか？アットコスメでのクリスチャンココの評価はどうなのか調べてみました。
結果は★5.3でした！着圧系の商品の中では高めの評価ですね。投稿されていた口コミも紹介します。
「産後、骨盤の歪みと下半身太りに悩んでおり、クリスチャンココを購入しました。私は補正下着は苦手なのですが、クリスチャンココは全く苦しくないので毎日愛用しています。苦しくないのに腰周りはサポート感があり、しっかり骨盤ケアができている感じがします。履いて1週間で下半身がスッキリとしてきました。もう少しで妊娠前のパンツが履けそうです。」（30代、女性）
「妊娠・出産で骨盤が歪んだせいか、お腹が何をしても凹まず、ぽっこりしていました。履くだけで骨盤ケアができるということで、クリスチャンココを購入しました。生地は想像よりも伸縮性があり、柔らかいです。ハイウエストタイプなので、他の補正下着のようにお腹のお肉が乗ることもありません。苦しくないのに腰周りがしっかりサポートされるのも良いです。履いていると代謝が良くなるのか、ポカポカしてきて、家事をしているだけでも汗をかきます。特別なことはしていないのに、自然に体重が落ちて、お腹が凹みました。」（20代、女性）
他にも「ホックで調節できて便利！」、「冷え性が治りました」などの声がありました。人気の商品だけあって本当にたくさんの口コミがよせられていました。これは期待できますね(^_^)
TwitterやInstagramなどの評判はどうなの？
口コミで評価のよいクリスチャンココですが、SNSの評判も気になりますよね。
TwitterやInstagramなどのSNSで調べてみるとたくさんの人が「効果があった」と投稿しています。一部ですが紹介しますね。
まずはTwitterから見てみましょう。
クリスチャンココの骨盤矯正ショーツ、できる限り履いて頑張ってます。
骨盤矯正効果のおかげか、腰痛がでないんだよね～。肩こりもいつもよりひどくない気がする・・
もう一枚ほしい・・。#クリスチャンココ #ブロネット pic.twitter.com/cnYsKFE7pO— ユメ (@bbaa_7779) January 29, 2018
次はInstagramです。
TwitterもInstagramもたくさんの人が効果があったと投稿しており、評判がいいですね。こういう投稿を見て「私も気になってました！」、「すごく欲しくなりました」、「これから試しますが、期待できそうです」などのコメントを残している人もたくさんいました。効果ありましたと投稿されている写真のほとんどが、細いスキニーを履きこなしています。
体験談が知りたい！
口コミでとても評価が高い「クリスチャンココ」ですが、体験談を聞いてみたいですよね。ブログに体験談を載せている人を見つけましたので、紹介します。
「クリスチャンココ、2ヶ月間実際に履いてみました。スタート時、ウエストは72センチ、ヒップ94センチ、太ももは58センチです。履いた感じはキツすぎないでちょうどいい加圧です。おしりの部分は、かなり薄手の生地で通気性もいいし、伸縮性もしっかりあります。
2週間後、汗をとてもよくかくようになりました。体の中の脂肪が燃焼されている気がします！
4週間後、全体的にサイズは減りましたが、特に太もものサイズが3センチ減っていました。たった3センチかもしれませんが、パンツは緩く感じますし、見た目にも細くなってきていてとても嬉しいです。
6週間後、周りから「痩せた？」とか「姿勢よくなったね！」と言われることが多くなりました。猫背とO脚が改善して、全体的にスラッとした印象になってきました。
2ヶ月後、サイズを測ってみました。するとウエスト-7センチ、ヒップ-6センチ、太もも-7センチと全てサイズダウンしました！履くだけでこんなに痩せられるなんてとても嬉しいです。」
この方は2週間ぐらいから体がポカポカしたりと、効果を感じはじめ、2ヶ月でサイズがかなり落ちたと書かれています。全ての部位で5センチ以上サイズダウンしているのがすごい！
意外な嬉しい効果も！
クリスチャンココを履くことで期待できる効果は？ 納得のものから驚きのものまで、いろんな効果が紹介されています。
①骨盤矯正
歪んだ骨盤を矯正するために、骨盤の位置と加圧を考えて作られています。しっかりとした骨盤矯正効果が期待できますね。
②基礎代謝アップ
骨盤が矯正されると筋肉がちゃんと使われます。それによって、基礎代謝が上がれば、日常生活でカロリーが多く消費できます。
③くびれができる
痩せやすい体になるので、自然にくびれができます。リバウンドの心配もないので美しいボディラインがキープできます。
④全身ケア
骨盤矯正により、猫背などの姿勢も矯正できますよ。姿勢が良くなるとインナーマッスルが自然と鍛えられ、代謝アップにつながります。
⑤足痩せ
骨盤を整えることによって、体の巡りが良くなります。不要な脂肪や老廃物が排出されるので自然に足が痩せますよ。
⑥O脚、X脚の改善
骨盤を整えることによって、股関節の歪みも改善できます。そうすることで、まっすぐな脚になります。
クリスチャンココは骨盤矯正だけでなく、お腹や足など全身のスタイルアップ効果まで叶うことが分かりました！
クリスチャンココはサイズ選びが重要！
クリスチャンココの効果を最大限引き出すには、サイズ選びも重要です。買ったもののきつくて履けなかった…もしくは、ユルユルだった…では効果は出ません(>_<)
購入前にサイズを確認することをオススメします。
クリスチャンココのサイズはいくつなの？
まず、クリスチャンココはワンサイズしかありません。M～L相当で、具体的には
ヒップが87～105cm
です。
サイズ選びといっても、クリスチャンココ自体のサイズが選べるわけではなく、「あなたがクリスチャンココを履いて効果が得られるかどうか」を確認することが重要です。
したがって、一度メジャーなどで自分のサイズを測ってみてくださいね。少し大きいぐらいならショーツを1枚履いて調整できることもあります。クリスチャンココが小さい人で、便秘の人は、便秘改善するだけでもサイズが変わります。便秘が改善した状態で再度測ってみてください。
サイズの計測方法を紹介します
ここで、正しくサイズを測る方法を紹介しますね。
⚫️用意するもの
・鏡（全身が映る姿見がオススメ）
・メジャー
⚫️測り方①ウエスト
一番細いところを測ります。
鏡で胸からお尻の間を確認して、おへそより上の一番細い部分にメジャーを巻きます。メジャーは水平にあて、ねじれないように気を付けてください。健康診断ではではお腹周りを測っているので、健康診断の結果ではなく実寸した方がいいですよ。
⚫️測り方②お尻
鏡で腰の一番高いところを確認してメジャーを水平に巻きます。
姿見があれば一人でも測れますが、ない場合は人に見てもらった方が簡単ですよ。正しくサイズを測って、クリスチャンココが合うか確認してくださいね。
実際に履いてみたけどサイズは合ってるのか不安…
購入後に自分に合っているか気になることもあると思います。キツく感じるけど、サイズが小さいのか、クリスチャンココの仕様なのかと迷ったり…逆にサイズ大きいのか不安になったり…。そんな時のために、チェックポイントをまとめました。効果的な履き方をしたうえでチェックしてみてくださいね。
⚫️クリスチャンココが小さい場合
・きちんと履いた後にお肉がはみ出てしまう
・締め付けがキツく感じる
・履いた直後は良くても、動いてるとお肉がはみ出てしまう
⚫️クリスチャンココが大きい場合
・スリムなパンツなどを履くと、クリスチャンココがずれてしまう
・おしりの部分が良くずれてしまう
サイズの確認とチェックポイントが大丈夫なら、サイズは合っています。効果的な履き方も参考にして、クリスチャンココの効果を最大限出しましょう！
副作用はないの？
クリスチャンココを使うことによる副作用はあるのか調べてみました。
肌荒れすることはないの？
肌に身に付けるものなので「肌荒れ」が心配になりますよね。
クリスチャンココは「ナイロン90％、ポリウレタン10％」で、「ゲルマニウム、チタン、銀」が生地に配合されています。どれも基本的には肌荒れの心配はないものです。
敏感肌の人やアレルギー体質の人は、そのときの体調などによっては刺激を感じる場合もあります。刺激を感じた場合は無理しないでくださいね。
過度に圧迫されることはないの？
加圧系のアイテムで心配な点ですよね。加圧系のアイテム全てに言えることですが、使用時に長時間無理な体制を続けると、神経や血管を圧迫してしまうことがあります。特にしゃがむ姿勢が危険と言われているので、クリスチャンココを使っている時は、長時間しゃがむのは避けてくださいね。
クリスチャンココには、副作用というほどのものはなく、安全に使える商品です。「肌に合わない場合は無理をしない」、「長時間しゃがまない」この2点を気をつけて使ってくださいね。
エクスレーヴと比較してみた！
骨盤ショーツって色々ありますよね。クリスチャンココ以外で人気なのは、エクスレーヴではないでしょうか。この2つって何が違うか気になりませんか？
そこでクリスチャンココとエクスレーヴの違いを調べてみました。
違い①生地
どちらもレースの骨盤ショーツですが、クリスチャンココの方が厚みがあり、耐久性がありそうです。伸縮性もクリスチャンココの方が良いです。厚みはありますが、通気性が抜群なのもクリスチャンココの特徴ですよ。
違い②素材
クリスチャンココには、ゲルマニウムやチタンなどの血流を良くする効果のある素材が使われています。
違い③丈
エクスレーヴよりもクリスチャンココの方が丈が長いです。そのためお腹をホールドできて安定感がありますよ。
違い④サイズ調整
エクスレーヴと違って、クリスチャンココはお腹周りのホックでサイズ調整ができます。痩せてきても買い直すことなく使うことができますよ。
違い⑤デザイン
デザインの感じ方は個人差がありますが、私はクリスチャンココの方が手が込んでいて高級感があると思いました。花柄のレースがとても可愛く女性らしいですよ。
大きな違いとしてはこの5つがあげられます。クリスチャンココの方が丈が長いので、お腹周りへの効果が大きいと思います。また通気性もいいので、梅雨時や夏など汗をかく時期にもオススメです。クリスチャンココはワンサイズしかありませんが、ホックで調整できるので、痩せてきても買い直さずに済むのも嬉しいですね。
しっかりお腹周りまでサポートしてくれる骨盤ショーツを探している人や、冷え性の人には、クリスチャンココがオススメですよ。
クリスチャンココのQ&A
Q1.支払い方法は？
支払い方法は代金引換（手数料350円）、クレジットカード（手数料無料、分割払い可）、NP後払い（コンビニなどで後払いする方法、手数料無料）の3種類に対応しています。
Q2.注文からどれぐらいで届くの？
代金引換だと注文から3日以内、クレジットカードとNP後払いは与信完了後3日以内に発送されます。
Q3.返品や交換はできるの？
クリスチャンココは購入者都合の返品・交換は基本的にはできません。ですが、万が一、不良品などが届いてしまった場合は交換対応してくれるようです。
そのような場合には8日以内に連絡をして、着払いで返送する形になります。
Q4.洗濯方法は？
クリスチャンココは長時間履くものですので、洗い替えを用意してこまめに洗濯をしましょう。
手洗いをすると長持ちしますが、洗濯機でも洗えますよ。洗濯機で洗う場合は、洗濯ネットを使用すると、クリスチャンココが伝線したり、他の洗濯物にホックが引っかかってしまうのを防げます。
Q5.効果が出るまでの期間は？
早い人だと1週間で効果が出るようです。個人差があるので、まずは1ヶ月試してみてください。
Q6.使っているうちに、ずれたり、めくれたりしないの？
クリスチャンココの内側は厚めの生地で、固定できるように計算して裁縫してあります。ずれたり、めくれたりする心配はないですよ。
クリスチャンココを最安値で買う方法
クリスチャンココを最安値で買えるのは、意外にも公式通販サイトなんですよ。
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現時点でクリスチャンココが買えるのは、公式通販サイトと楽天のみです。アマゾンは検索してみましたが、取り扱いが無いようです。
公式通販サイトと楽天を比較してみました。
⚫️公式通販サイト
最安値の公式通販サイトには 単品、3着セット、5着セット、の3種類の買い方があります。それぞれの金額を見ていきますね。
・単品
金額：4276円（税込）
送料：864円（税込）
合計：5140円
・3着セット
金額：12830円（税込）
送料：無料
1着あたりの金額：4276円（税込）
・5着セット
金額：21384円（税込）
送料：無料
1着あたりの金額：3564円
※1着プレゼントがついているので、実質は6着入っています。
発送日については明記されていませんが、注文の3日後に配達指定ができます。
⚫️楽天
楽天にも単品、3着セット、5着セットがあります。それぞれの金額を見てみましょう
・単品
金額：4298円（税込）
送料：800～1300円
・3着セット
金額：12895円（税込）
送料：800～1300円
・5着セット
金額：21492円（税込）
送料：800～1300円
※楽天も1着プレゼントがついているので、実質は6着入っています。
注文から2～3営業日以内に発送となっています。
比較してみると基本的には公式通販サイトの方が安いですよね。単品の場合は、送料が安い地域だと、楽天の方が40円ほど安くはなります。でも高い地域は、やはり公式通販サイトの方が安いです。
発送日の速さも同じか公式通販サイトの方が早そうです。
なにより公式通販サイトは類似品を買う心配がありません。楽天だと、同じような骨盤ショーツがたくさん売っていて、正直どれが本物なのかわかりづらいです。また、模倣品や偽造品のようなものも出回っていると聞きます。その点、公式サイトなら間違いなくクリスチャンココの正規品が手に入ります！
最安値、配達の早さ、安心感、どれをとっても公式通販サイトがオススメですよ。
一番オススメなのは公式通販サイトの5着セットです。理由は最安値になるからです。
それに、日中も就寝中も使うとなると洗い替えが必要ですよね。毎日洗えるとも限らないので、複数枚持っておくのがオススメですよ！
あなたもクリスチャンココで手軽に骨盤ケアして、スタイルのいいママを目指してみませんか？
あまりにも人気のため、現在品薄状態のようです(>_<)気になっている方は、早めに購入してくださいね。
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