産後といえばつい赤ちゃんのためにと食べ過ぎてしまったり、ダイエットする時間が取れずになかなか体重が戻らなくて、ヤキモキしてしまう時期ですよね。
ただファスティングなどのダイエットは、即効性はあっても、産後の体や赤ちゃんにとって負担が大きいことが気がかり。
でもアフリカンマンゴーサプリのフルベリを飲むことで、食事制限などをする必要もなく、手軽にダイエットができますよ！
フルベリの秘密や効果について、詳しく見ていきましょう。
目次
そもそもアフリカンマンゴーサプリがなぜダイエットに効くの？
アフリカンマンゴーという、日本ではあまり馴染みのない食べ物。
でもアメリカでは多くの人が知っていて、食べ過ぎだ時や産後のダイエットなどに役立つとして多くの人に愛されているんです。
そんなアフリカンマンゴーが含まれたサプリのフルベリが、今ダイエットに効果的だと大注目されています。
産後にダイエットをしたいと考えている人にも、アフリカンマンゴーの力がフル稼働してくれるんです！
でもアフリカンマンゴーサプリが産後の体型戻しに役立つのは、どうしてなのでしょうか？
アフリカンマンゴーサプリが産後のダイエットに良い理由は、主に2つの栄養素の働きにあります。
①レプチンが食欲を抑える
産後になかなか痩せない人は満腹感を得にくい傾向にありますよね？
そんな中アフリカンマンゴーサプリに含まれるレプチンが、満腹中枢をコントロールするんです！
今はもうお腹いっぱいだから食べなくていいよ、という指令を脳に出してくれるんですね。
他にも中性脂肪の分解を促してくれたり、ダイエットには不可欠な成分なのです。
フルベリにはこのレプチンが含まれるので、効率よくダイエットができるのですね。
産後ママの多くの悩みは妊娠期間中の反動で食べ過ぎてしまうことではないでしょうか？
そんな悩みを解消に導いてくれる成分が、レプチンなのですね。
②アディポネクチンがレプチンを活性化させる
アフリカンマンゴーサプリにはアディポネクチンというレプチンを活性化させる成分も含まれています。
フルベリを毎日摂取するだけで、食欲をコントロールして脂肪を燃焼してくれる力がパワーアップしちゃうんですね！
だから産後の授乳などのために食べ過ぎてしまっても、脂肪を燃焼することで太りにくくしてくれるんです。
アディポネクチンを取り入れることで、普段の2.5倍も脂肪燃焼率が上がると言われています。
これで急いで体型を戻したいと思っているママたちも、ダイエットの効率化が期待できますね！
アフリカンマンゴーサプリに含まれる成分は安全なの？
アフリカンマンゴーサプリのフルベリにはダイエットや健康に役立つ成分が含まれています。
でも多くの授乳をしている産後ママがフルベリを飲むにあたっては、含まれる成分が安全なものなのか気になりますよね？
そこでそれらが安全かどうか、それぞれ確認していきましょう。
①アフリカンマンゴー
アフリカンマンゴーサプリというだけあって、アフリカンマンゴーというスーパーフルーツが配合されています。
地元アフリカでもダイエット食品として名高く、肥満が多いアメリカでも注目されているのです。
気になる安全性はというと…食欲が落ちることで一時的に血糖値が下がる可能性があります。
しかしあくまで体を健康に導くための一過性のものなので、心配は要りません。
産後ママの場合は極端に食べる量が減らないように気をつけていきたいですね。
②3年以上熟成させた発酵エキス
フルベリには3年以上発酵熟成された酵素がなんと309種類入っています。
体にいろんな種類の酵素を取り入れることで、産後ダイエットにより高い効果が期待できるのですね。
アフリカンマンゴーサプリは、酵素ダイエットも併せて体の中から健康になれちゃうんです！
やはり産後ママは健康が一番大切ですから、たくさんの酵素パワーは嬉しいですよね。
使っている材料もフルーツや植物など天然の成分なので、デリケートな産後の時期も安心して摂取できます。
③ダイエットに最適なベリー類
アメリカ・ハーバード大学の研究結果では、ダイエット時に最適な食べ物としてベリー類が効果的だとしています。
フルベリは名前の通りたくさんのベリー類をギュッと凝縮しているので、フルーツをせっせと食べる必要はないのです。
何かと忙しい産後はついフルーツなどが不足しがちなので、サプリで補えるのはとてもありがたいですよね。
ベリー類がもつビタミンの効能でより健康的な毎日が送れるので、赤ちゃんのお世話にも集中できますね！
アフリカンマンゴーサプリは授乳中でも飲んでいいの？気を付けることは？
産後といえば、やはり気になるのが体重の戻り…。
そんなときアフリカンマンゴーサプリのフルベリを取り入れたいなと考えている産後ママも多いのではないでしょうか？
しかし産後は授乳中であることも多く、サプリを飲んでも大丈夫なのか悩むところ。
基本的にアフリカンマンゴーサプリは食欲を抑える作用があるので、授乳中の場合は医師に相談する必要があります。
産後はダイエットよりも、たくさん食べて栄養をとらなくてはならない時期です。
そのため食欲が抑えられると、思わぬ影響が出ることもあります。
サプリは薬ではないので余程のことがない限り、摂取を反対されることはないと思います。
しかし産後の授乳中の時期だけはダイエットよりも、赤ちゃんに良質な栄養を届けることを最優先しましょう。
アフリカンマンゴーサプリのフルベリは体の内側から健康をサポートしつつ、ダイエットを促すサプリです。
腸内環境を整える乳酸菌も配合されているので、産後の便秘改善も期待できるかもしれません。
まずは産婦人科の医師に相談して、許可が出たら安心して摂取してみてくださいね。
医師に相談する際は、フルベリのパッケージをそのまま持っていって見せるとわかりやすくて良いでしょう。
そこで成分や作用などを確認してもらって、判断を仰ぐようにしてください。
フルベリの効果的な飲み方とは？
フルベリを飲むからには、なるべく効果的な飲み方で最大限の力を活かしたいところですよね。
ただでさえ忙しい産後なので、効率的に体重を落としていきたいところです。
でもどんな飲み方が、産後ダイエットをするときに適しているのでしょうか？
フルベリに含まれるアフリカンマンゴーの作用として、主に脂肪燃焼などが挙げられます。
これは効果的な飲み方をするというよりも、まずは日常生活の中で運動や食事を同時に意識するのが大切なのです。
運動や食事を意識して脂肪燃焼しやすい体を作ったところで、アフリカンマンゴーの作用でサポートするという考え方ですね。
産後すぐの運動はできませんが、2ヶ月目くらいで体調が良い日からゆっくり体を動かしていってみてください。
フルベリは1日3粒を目安に摂取しますが、これを朝昼晩と分けて飲むことでより効果がゆるやかに持続しやすくなります。
またできれば1ヶ月未満ではなく、長く続けて脂肪を燃やしやすい体質に改善していきたいですね。
即効性が期待できるというよりも、少しずつ効果を実感していくようなものです。
そのためできれば3ヶ月以上は続けて、ダイエットの成果を見守ってもらいたいなと思います。
効果的な飲み方はとにかく飲み忘れのないように、継続していくことを意識すること。
そして運動や食事をメインにして、サプリはあくまでダイエットのサポートとして考えることが重要なのです。
何事もバランスよくおこなって、産後のダイエットを成功させていきたいですね。
フルベリはどこの通販で買うのが一番お得？
フルベリを飲みたい！と思ったときに、どこの通販で購入すればいいのか迷ってしまいますよね。
できれば一番お得に購入ができるところがありがたいのですが…。
そんな時は、フルベリの公式通販ショップを利用してみてください！
公式通販ショップなら、存分にフルベリを堪能するためのお得な特典がたくさんついてきます。
より継続しやすいプランとして「とくとくコース」というものがあります。
とくとくコースの場合、初回注文分は送料としての630円（税抜）のみで購入可能です。
さらに2回目からは送料無料で30%オフの3,980円（税抜）というお買い得価格で継続できちゃいます！
注意点としては、こちらは4ヶ月以上購入することが条件となっています。
しかし継続してこそ効果がより期待できるので、むしろ嬉しい特典ですよね。
とくとくコースは公式通販ショップでしか選ぶことができないので、ぜひ継続購入をしてダイエットを成功に導きましょう！
運動と食事の見直し、そしてフルベリがあれば辛い産後ダイエットも怖くありません。
継続は力なり、とくとくコースでお得にアフリカンマンゴーの効果を実感してみませんか？
しっかり続けていれば、妊娠前のスリムな体型を取り戻すことができるかもしれませんよ！