トコちゃんベルトは西松屋で売っているの？値段はおいくらなの？
妊婦さんの愛用品として有名なものに、トコちゃんベルトがあります。最近では妊活や、産後の効果も注目されています。
そんなトコちゃんベルトですが、西松屋に売っているのでしょうか？売っているなら値段も気になりますよね。調べてみたところ、残念ながら西松屋では売っていませんでした。
トコちゃんベルトを実際に見て購入できる場所はないのか調べてみました。すると病院、助産院、治療院で買える事が分かりました。公式サイトで、取り扱っている病院などが検索できます。通っている病院などが、トコちゃんベルトを取り扱っていればいいのですが、そうでない場合、トコちゃんベルトを買うためだけに病院に行くのは気が引けますよね。
そのような時は通販が便利です。トコちゃんベルトは公式サイト、楽天などの大手通販サイトで取り扱っています。値段はどちらも7500円程度なので、ポイントが貯まる楽天からの購入がいいと思います。
楽天だと、ポイントアップキャンペーンをやっていることもあるので、タイミング次第で公式通販サイトよりもかなりお得に買えますよ。楽天カード持っている人なら、いつ買ってもポイント2倍になりますしね。ポイントを貯めて、別のマタニティグッズやベビーグッズを買う時に使うことができるのも、楽天の良さだと思います。
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口コミが知りたい！
トコちゃんベルトを実際に使っている人の口コミが気になりますよね。一部ですが紹介します。
「妊娠中期から腰痛に悩まされていたので、評判のいいトコちゃんベルトを購入しました。着けてみると腰の痛みがなくなって驚きました。産後しばらくの骨盤矯正にも大活躍でした！きちんと骨盤ケアをしたおかげか、産前の体重にきちんと戻りました。」（30代、女性）
「トコちゃんベルトをしていないと、お腹が重くて辛いです。1人目の時はトコちゃんベルトを知らなくて、切迫早産で入院をしました。2人目の今は切迫早産と診断されてからトコちゃんベルトを使ったところ、子宮頚官が2.9センチから3.5センチまで回復しました。値段の価値があると思いました。」（20代、女性）
「妊娠5ヶ月ぐらいの時に、寝返りをうつと骨盤がぐらつくような感じがあり、腰痛もありました。そこで、病院のマザーズクラスでおすすめされていたトコちゃんベルトを購入しました。すると、骨盤が安定する感じがあり、腰痛も改善しました。そして、1ヶ月検診の時には産前のデニムが入るようになっており、骨盤ケアして良かったなと思いました。有名な下着メーカーの骨盤ガードルよりもトコちゃんベルトの方が効果がありました。」（30代、女性）
口コミの評価はとてもいいですね。やはり妊娠中のトラブルや産後の体型戻しにはトコちゃんベルトが効果的なようです。
トコちゃんベルトの正しい付け方は？
トコちゃんベルトの付け方って難しいイメージありますよね。位置もよく分からなかったり、ショーツの上につけるとトイレではずさないといけなくなったり…。そんな疑問を含め、正しい付け方を解説します。妊婦さんでも、妊娠してなくても共通ですよ。
⚫️付ける期間は？
トコちゃんベルトは妊娠が分かったらすぐに付け、妊娠期間中ずっと付けましょう。産後は3ヶ月ごろまで付けるといいです。もちろん、それ以外の期間も付けることができますよ。
⚫️付ける位置は？
恥骨と大転子という骨を基準にします。
おへそに手を当てて、真っ直ぐ下に下ろすとに固い骨が見つかりますよね。これが恥骨です。そのまま横に手をずらすと、太ももの外側に出っ張ってる骨が見つかると思います。これが大転子です。大転子が分からない場合は、立ってかかとを上げ下ろししたり、足を左右に広げたり閉じたりしてみてください。丸く動く出っ張りが見つかれば、それが大転子です。
ベルトの下の方が恥骨に当たるぐらい、そして、大転子にベルトが当たるのが正しい位置です。足の付け根にある大きな腰骨の一番高い部分にはベルトは当たらないようにしてください。
正しい位置だとアンダーヘアの辺りになるかと思います。意外と下の方ですよ。
⚫️身につける順番は？
腹巻き→トコちゃんベルト→ショーツの順番に身につけます。ショーツを最後にすることで、トイレの際、トコちゃんベルトを取らなくて済みますよ。
⚫️付け方
横になれる場合と、なれない場合の付け方を紹介します。
・横になれる場合
①ベルトを穴に通し、輪の状態にして、足から通す。
②立つか膝立ちになり、サイドの縫い目が左右均等になるように位置を調整し、面ファスナーを止める。
③膝をたてて仰向けに寝ころがり、5分ほど膝を揺らしたり、休んだりする。
④筋肉の力でお尻を寄せて、お尻に密着するように面ファスナーを止め直す。
⑤起き上がってベルトの下にはみ出た腹巻きを折り曲げて、ショーツを履く。
寝転んで足を揺らしたりするのは少し手間かもしれませんが、内蔵を正しい位置に戻すために必要なので、やってみてくださいね。
・横になれない場合
①ベルトを穴に通し、輪の状態にし、足から通す。
②なるべくかかとを寄せて立ち、真っ直ぐ前を見て、大きく息を吸い込んで、肋骨をできるだけ高く上げる。
③筋肉の力でお尻を寄せ、お尻に密着するように面ファスナーを止め直す。
立って装着する場合は、上を向いたり下を向いたりしないように気を付けてくださいね。
慣れるまでは難しく感じるかもしれません。位置も不安になるかもしれないですね。そんな時は病院や助産院などで、教えてもらえますよ。トコちゃんベルトは正しい位置で付けることで効果が出るので、頑張ってマスターしましょう。
トコちゃんベルトの驚くべき効果
トコちゃんベルトは骨盤を支えます。骨盤高位の状態から付けることで、子宮を始めとする下がっていた内蔵をあげて、その状態を維持することができます。
具体的にはどんな効果があるのでしょうか。調べてみたところ、15個の効果があることが分かりました。妊娠中、産後、その他の時期に分けて紹介しますね。
⚫️妊娠中の効果
効果①恥骨痛や腰痛の軽減
効果②逆子の改善
効果③頻尿、尿漏れの改善
効果④妊娠高血圧症の予防
効果⑤出産時のトラブル予防、痛みの軽減
効果⑥お尻が過剰に大きくなるのを防ぐ
効果⑦お腹の中の赤ちゃんが育てやすい子になる
効果⑧お腹の中の赤ちゃんの股関節脱臼の予防
⚫️産後
効果⑨産後太りの解消
効果⑩大尻の予防、改善
⚫️その他
・妊娠中、非妊娠時問わないもの
効果⑪頻尿、尿漏れの改善
効果⑫O脚の改善
効果⑬子宮脱の予防、改善
効果⑭内臓下垂の改善
・非妊娠時
効果⑮骨盤の歪みによる不妊の予防、改善
とてもたくさんの効果がありますね。特に妊娠時は骨盤が開いていく時期のため、開きすぎてしまったり、歪んでしまうと、トラブルが起こりやすいです。だからこそ、トコちゃんベルトで骨盤をケアするのが必要なんです。
妊娠していなくても、O脚や不妊などの女性のトラブルや悩みをサポートしてくれますよ。
切迫早産や逆子にも効果があるって本当？
妊娠中や産後の骨盤ケアで有名なトコちゃんベルトですが、切迫早産や逆子などのトラブルにも効くんですよ。
なぜなら、どちらも骨盤のゆるみが関係しているからです。
骨盤がゆるみすぎると、子宮が下がり、赤ちゃんがおりすぎます。そうすると、子宮頚管が子宮と骨盤低筋群の間で押し潰されてしまいます。圧迫の刺激でお腹が張ったり、子宮頚管が短くなるため、切迫早産になると考えられています。
さらに、赤ちゃんがお尻が下の時におりすぎた状態になると、お母さんの骨盤にはまってしまい、抜け出せず逆子になります。
どちらもトコちゃんベルトで骨盤のゆるみをケアすることで改善することができますよ。
実は私も切迫早産と逆子でトコちゃんベルトにお世話になった一人です。私が逆子と診断されたのは28週の事でした。産院で指導された逆子体操をしても治らず、ついには逆子体操のやりすぎで31週で切迫早産になりました。この時の子宮頚管の長さは1.9センチ、子宮口も開きはじめていました。
医師には「もう31週ですし、赤ちゃんが回るスペースもなくなってきているので、逆子は諦めてください。早産の方が大変ですから。」と言われてしまい、落ち込みました。
それから常にトコちゃんベルトを着用していました。すると33週の検診時に医師から「逆子も治ってますし、子宮頚管も1センチ伸びてます。」と言われました。その後も逆子に戻ることはなく、子宮頚管も臨月まで伸び続け、39週で経膣分娩することができました。初産にも関わらず、とても楽なお産でした。
トコちゃんベルトは妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正、体型戻しだけではなく、妊娠中のトラブルにも強い味方となってくれますよ(^-^)
いかがでしたか？あなたもトコちゃんベルトで骨盤ケアをして快適なマタニティライフとスタイルのいい産後を過ごしませんか？