産後なかなか体型が戻らず悩むママは多いですよね(>_<)子育てをしながらダイエットしようと思っても、なかなかうまく出来なかったり長続きしないと悩んでいませんか？
美容機器や健康機器などでおなじみのヤーマンから発売されているスイングビートは、気になる部分に乗せるだけでラクラクエクササイズできるとテレビや雑誌でも紹介されており、現在話題のエクササイズ機器です。
今回はそんな今話題のスイングビートを最安値で購入するにはどこがおすすめか徹底調査してみました！また、スイングビートの使い方をはじめ、口コミや効果なども合わせてご紹介していきます(^^)
スイングビートの最安値は？おすすめの購入先はここ！
簡単に本格的なエクササイズができるスイングビートはどこで購入するのが一番お得でしょうか。スイングビートを最安値で購入できる購入先を徹底調査してみました(^^)
スイングビートの販売元、ヤーマン公式サイトでは税込31860円、送料無料で販売されていました。また、同様の価格で通販サイト大手のアマゾンや楽天でも取り扱いがありました。
最安値を調べましたがどこも同じ価格での取り扱いでしたので、本体価格以外での違いを調べてみました。
アマゾンや楽天の場合はポイントが使用出来るのはもちろんのこと、店舗によってはオマケが付いたりすることなどもあるようです。
一方で公式サイトからの購入は、安心感や品質保証、アフターサービスなどを重視したい人に向いているといえます。このような理由から、プレゼントで買う場合も公式サイトのほうが間違いないですね。
またスイングビートは、東急ハンズやビッグカメラやヨドバシカメラなどの家電量販店でも取り扱いがあるようです。公式サイトからお住まいの地域の実店舗を調べることができるので、お近くの場合は実際に体験したり見たりするのもおすすめです♪
「実店舗まで行くのが難しい」「近くに店舗がない」という場合は、自宅まで配達してもらえる通販サイトからの購入が楽ちんです(^^)
まとめると、
・スイングビートの最安値を調べた結果、どの通販、店舗でも価格は同じ
・実際に実物を触ってみたい人は実店舗がおすすめ
・ポイントを使ってお得に購入したい方はアマゾンや楽天がおすすめ
・品質や安心感を重視したい方は公式サイトからの購入がおすすめ
このような結果になりました！
スイングビートの気になる効果は？
次に、スイングビートの気になる効果を調べてみました。
スイングビートは超高速振動により、気になる部分を乗せるだけで簡単にエクササイズができるのだそうです。
これは、振動により筋肉が振動方向とは逆方向に身体を支えようとする働きを利用しており、この振動刺激を一定時間継続して与えることで実際の筋トレよりも何倍もの効果を得られる仕組みです。
スイングビートを一分間振動させた効果をパーツ別でまとめてみました！
<腕を振動させた場合>
3ｋｇのダンベルを約68回持ち上げたのと同じ効果！
<太ももを振動させた場合>
スクワットを約126回分行ったのと同じ効果！
<お腹＆背中を振動させた場合>
腹筋を約22回行ったのと同じ効果！
実際に腹筋やスクワットなどをこれだけの回数行おうと思ったら、かなりの時間を要するだけでなく子育てをしながらとなると気持ち的にも余裕がありませんよね(>_<)なによりこれだけの筋トレを毎日続けるのは至難の業です。
スイングビートは体全体をに振動を与える振動ボードなどとは異なり、気になるパーツのみに使用できるのも人気の理由！腰やひざなどの負担が気になる人でも安心して使用できるのが嬉しいですね(^^)
実際に使用している方の口コミはこちら！
ここでは実際にスイングビートを使用している方の口コミをご紹介していきます。それではまずは悪い口コミから見ていきましょう。
<悪い口コミ>
・リモコンの感度が悪く、なかなかうまくできない。使用して一ヶ月だが目に見える効果は特になし。
・振動が強いからか、夜にスイングビートをすると音が気になります。思っていた以上にうるさいので夜の使用は控えています。
続いて良い口コミを見ていきましょう。
<良い口コミ>
・スイングビートは季節や天候を気にすることなく、自分の好きな時に気軽に出来るのが嬉しいです。毎日テレビを見ながらお腹にあてていましたが、本当にお腹周りがすっきりしました。
・振動が強く、当てていると「筋肉を使っているな」と感じます。半年ほど使用していますが、悩んでいた太もものお肉がすっきりしました。
・テレビを見ながら毎日続けていますが使用中はとにかく振動が心地よく、使用した翌日はいつも身体が軽く感じます。お腹周りや脚のムダ肉やむくみが続けることで引き締まってきました。
悪い口コミで多く見られた「効果を感じなかった」という人の多くは一ヶ月程度の使用だったり、一週間に一度など使用頻度が低い場合が多く見られました。
どのような美容器具でも継続して行わなければ効果は得られません。毎日継続して使用することが大切です(^^)
一方で良い口コミでは多くの方が使用感に満足しており、何かしらの効果を感じている方がほとんど。
口コミを全体的に見ると、スイングビートの満足度は高いと言えます♪
ぜひ毎日継続して、スイングビートの効果を実感してみてくださいね(^^)
スイングビートの効果的な使い方をご紹介！
なるべく早くスイングビートの効果を感じたいという方は、一日の中で「朝・昼・夜」というように複数回に分ける使い方がおすすめです。頻繁に筋肉に振動を与えて刺激することで、代謝が上がり脂肪も燃焼しやすくなります。
ただしまずは一日に1回からスタートし、筋肉を傷めないよう様子を見ながら回数を増やしていくと良いでしょう(^^)
続いてパーツ別に効果的な使い方をご紹介します！
<腹筋を鍛えたい・お腹周りをすっきりさせたい人におすすめの使い方>
背もたれのある椅子に座り、背もたれ部分にスイングビートを当てる
<二の腕を鍛えたい人におすすめの使い方>
スイングビートを机に置き、手を乗せる
<太ももを鍛えたい人におすすめの使い方>
椅子に座り、上からスイングビートを当てる。もしくは床に座り、膝の間にスイングビートを挟む
<顔を引き締めたい人におすすめの使い方>
机の上にスイングビートを置き、肘をついて置く。手はグーにして頬にあてる。
一日10分、乗せるだけ当てるだけなのでとても気軽です！ぜひ気になるパーツで試してみてくださいね(^^)
スイングビートの副作用はあるの？
スイングビートには副作用がないのか、どんな方でも使用できるのか気になりますよね(>_<)
そこで副作用がないのか調べてみたところ、スイングビートを使用したからといって起こる副作用は特にないようです。ただし、次のような方は使用前に一度医師などへ確認するのがおすすめです。
・ペースメーカーをいれている方
・脳血管障害を患ったことがある方
・高血圧症の方
・妊娠中の方（下半身への使用はNG）
・高齢の方
このような方は自己判断で使用せず、かかりつけの医師などへ相談してからの使用がおすすめです。
また、産後1か月～2ヶ月はまだ身体が完全に元に戻っていない状態です。さらに寝不足などで体調が優れなかったり慣れない赤ちゃんのお世話で自分が思っている以上にストレスを感じています。最低でも産後1～2ヶ月は使用を控えた方が良いでしょう。体調が優れないのに無理して使用するのは絶対に避けましょう。
また、スイングビートは超高速振動で筋肉に刺激を与えますが、「早く効果を感じたい！」といって一日に長時間使用することは避けるよう公式サイトに記載されています。目安としては1パーツに対して1回10分が推奨されています。長時間同じ部分に振動を当て続けてしまうと、筋肉を傷める可能性もあるので注意してくださいね(>_<)
スイングビートを使用することで直接的な副作用が起こるということは報告されていないので、以上のことに気を付けて使用すれば、年齢問わず簡単に筋トレができる安全な機器と言えます(^^)
口コミの中には、腹筋や長時間のウォーキングが難しいご高齢の方も、運動不足解消や筋トレのためにスイングビートを使用しているという例も多く見られました。
幅広い年齢の方から支持を得ていることからも、安全で満足度の高い機器だということがうかがえます。
好きな場所で、好きな時間に、気になる部分に乗せるだけで簡単に筋トレ効果を得られるスイングビートは忙しいママにぴったりの美容機器です(^^)「運動は続かない」「筋トレが苦手」そんなママにはぜひ一度チェックしてみてくださいね！
